유흥주점연합 & 밤문화공유 & 멀티커뮤니티

웰빙고기 밥상을 위한 푸른혁명 산야초 건강한 고기밥상의 최대 조력자 1960년 이후 식생활이 서구화되고, 소득수준이 높아지면서 채식보다 육류위주의 식습관이 형성되었으며 이로 인해 현대인들은 비만, 고혈압, 동맥경화 등의 질병과 끊임없는 싸움을 하고 있다. 사실 육류는 인간의 식생활과 떼려..

[성지식/여자의성/여자고민] 폐경기에 대한 모든것 폐경주변기 1. 폐경 주변기란? - 가임기와 폐경기 사이의 과도기 - 초기 증상은 불규칙한 월경주기 - 월경주기가 짧아지고 월경량의 변화가 생김 - 여러달 건너띄기도 함 - 시작 연령 평균 47.5세 - 2~10년 지속될 수도 2. 폐경주변기 증상 - 유방압통, 심해..

간식을 뱃살의 주범, 다이어트의 적으로 돌릴 필요는 없다. 현명하게 골라 먹기만 하면, 간식으로 건강을 증진하고 장수를 누릴 수 있다. 전문가들은 하루 세끼의 식습관보다는 적은 양으로 다섯 끼를 나누어 먹는 것이 영양공급을 효과적으로 할 수 있는 방법이라고 설명한다. 적게 여러 번 먹는 습관..

여름 특히 장마철에는 높은 습도와 온도로 인해 인체 기능이 떨어지면서 각종 질병에 걸릴 위험이 높다. 본격적인 장마철을 앞두고 질병 발생의 예방과 함께 질병 번식이 쉬운 주위 환경에 대한 철저한 관리가 필요하다. 각종 질환의 위험이 커지는 장마철은 기분까지 끈적끈적하다. 고온 다습한 환경..

대추의 단맛은 신경안정 효과가 있다. 불면증에 시달리거나 꿈을 많이 꾸는 사람, 짜증이 늘고 우울하여 히스테리가 겹치고, 신경질이 심한 사람에게 좋다. 신경이 예민한 수험생이 대추차를 꾸준히 마시면 긴장이 풀리고 머리가 맑아져 기억력이 좋아진다. 특히 대추씨 안에는 잠을 유발하는 성분이 ..

생활 속에서 반복되는 동작과 평소 습관으로 굳어진 나쁜 자세 때문에 몸의 균형이 흐트러진다. 이중 가장 눈에 띄는 곳이 바로 골반과 등뼈. 방치하면 체형이 망가지고, 피부 탄력을 잃는 등 여러 가지 악영향과 노화현상을 부른다. 근력이 약해 남성보다 쉽게 틀어짐 현상이 나타나는 여성의 골반과 ..

당뇨병을 컨트롤하려면 치아와 구강을 잘 관리해야 한다. 연구 결과에 따르면 치주 질환을 예방하는 것으로 당뇨 합병증의 진행을 막을 수 있다. 미국 당뇨병학회에서 발표된 내용에 따르면, 치주 질환은 당뇨병 환자의 혈당 수치를 악화시킬 뿐만 아니라, 신장병 위험과 이로 인한 사망률을 증가시키..

땀복을 입고 운동하는 것이 살 빼는 데 도움이 될까? 많은 사람들이 땀복을 입고 운동을 한다. 그렇게 해야 살이 빠진다고 한다. 예전에 한 피트니스 클럽에서는 회원들에게 에어컨을 틀지 못하게 한 적도 있다. 에어컨을 틀어서 땀이 잘 나지 않으면 살이 빠지지 않을 것 같다는 굳센 신념 때문인 것 ..

성큼 다가온 여름날씨에 나들이를 준비하고 있다면 일기예보와 함께 식중독 지수도 챙겨보도록 하자. 식품의약품안전청은 기온 상승과 함께 식중독 발생이 증가하고 있어, 이에 대한 사전 예방 및 경각심 고취를 위하여 기온과 습도를 고려한 식중독 지수 서비스를 제공한다. 식중독 지수는 기온과 ..

'슈퍼 박테리아'의 공포가 엄습하고 있다. 미국 질병통제예방센터(CDCP)는 항성제가 듣지 않는 슈퍼 박테리아인 메티실린 내성 황색포도상구균(MRSA)이 치명적인 폐렴을 일으켜 2006-2007년 적어도 24명이 사망했다고 3일 밝혔다. CDCP의 알렉산더 칼렌 박사팀은 지난 2006년 11월1일부터 2007년 4월30일까지 미국..