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게으르고 자기관리를 못해 뚱뚱하다고 ‘잘못’ 생각하는 사람, 80%!! 예전에 국내 유명 비만클리닉에서 ‘뚱뚱한 사람들이 더 게으르다고 생각하는 가’라는 설문조사를 시행한 적이 있었다. 놀랍게도 무려 80%의 응답자가 ‘그렇다’라고 답변했다. 이번 설문조사가 아니더라도 많은 사..

최근 미(美)의 트랜드는 오똑한 콧날, 큰 눈과 같은 뚜렷한 이목구비보다는 모공 하나 없이 매끈한 피부가 최고로 인정받고 있다. 연예인들의 민낯 사진이 연일 뉴스에 보도될 만큼 좋은 피부는 하나의 큰 경쟁력으로 자리잡았다. 하지만 자외선과 습도가 높은 여름철에는 피부상태가 망..

부드러운 머릿결 관리와 탈모 방지를 위해 중요한 것 중에 하나가 바로 ‘머리감기’이다. 머리를 감는 것은 머리카락과 두피의 땀, 세균, 피지 등 각종 이물질을 제거해 두피와 모발을 건강하게 만들어 탈모를 예방하고 모발을 보다 풍성하고 윤기 있게 만들어 준다. 하지만 머리감기에..

도전하라 삶이란 고난의 연속이어서 고난없는 삶이란 존재하지 않는데 무엇을 겪고 있느냐 보다 무엇을 느꼈느냐가 중요하다. 갈 길은 멀고 어디가 어딘지도 모르고.... '힘드니까 포기하자.' '아니다. 도전해야 한다.' 힘들면 쉬어가도 되지만 포기하면 안된다. 도전은 승율이 50대 50이지..

사나이 가슴 속 要知朝而受暾者, 夕陰先至. 早榮之華, 其隕亦疾. 風輪激轉, 無一刻停息. 有志斯世者, 不宜以一時菑害, 遂沮靑雲之志. 男子漢胸中, 常有一副秋隼騰霄之氣, 眼小乾坤, 掌輕宇宙. 斯可已也. 요컨대 아침볕을 받는 곳은 저녁 그늘이 먼저 들고, 일찍 피는 ..

훨훨 나는 나비가 되십시오 상처는 상급을 기약합니다. 만신창이가 되어도 사는 길은 있습니다. 넘어진 곳이 일어서는 곳입니다. 가장 절망적인 때가 가장 희망적인 때이고, 어두움에 질식할 것 같을 때가 샛별이 나타날 때입니다. 희망이 늦을 수는 있지만 없을 수는 없습니다. 별은 멀..

人生이라는 이름의 길 먼 길입니다． 길동무를 구하시길 권합니다． 험한 길입니다． 신발끈을 고쳐 매시길 권합니다． 돌아올 수 없는 길입니다． 순간에 충실 하시길 권합니다． 아름다운 길입니다． 뛰어가기보다 걸어가시길 권합니다． 결국 혼자 남는 길입니다． 외로움에 익숙..

1. 나사는 시계방향으로 조이고 반시계방향으로 푼다. 사진에 보이는 나사들은 다 정나사다. 개중에는 피스라고 뾰족한 머리의 나무나 플라스틱 따위에 홈을 낼수 있게 되있지만 나사든 피스든 기본은 정방향 시계방향으로 조인다. 생활용품에서 역나사를 쓰는경우는 거의 없으며 역나..

좋은 인맥을 만나는 법 1.야망을 가져라. 좋은 인맥을 만나고 싶거든 먼저 큰 꿈을 가져라. 꿈이 큰 자는 큰 인맥을 찾고, 꿈이 작은 자는 작은 인맥을 찾는다. 좋은 인맥을 만나 함께 이루고 싶은 꿈을 가져라. 2.리스트를 작성하라 좋은 인맥이 무엇인지, 누구인지 정의하라. 만나고 싶은 ..

하루를 행복하게 사는 법 1. 감사로 시작하십시오. 누구를 만나고, 무슨 일을 하고, 또는 어디를 가더라도 먼저, "감사합니다." 라고 말하세요. 그러면 마음의 문이 열리고, 인간관계, 문제, 사업의 문도 열립니다. ... 2. 하루에 세 번 기도하십시오. 하루를 시작하기 전에, "내 발걸음을 인도..