설날 선물용 건강기능식품 올 바르게 고르는 법 (서울=뉴스와이어) 2008년01월29일-- 식품의약품안전청은 설날을 맞이하여 선물용으로 건강기능식품을 구매함에 있어, 허위·과대광고에 속지 말고 내가 원하는 기능에 맞는 건강기능식품을 구입할 수 있도록 당부하면서, 올바르게 선택할 수 있는 방법을 제시했다. 올바른 건강기능식품 선택방법으로.. 건강up 비타민 2008.02.01
시도때도 없는 눈물흘름증 눈물은 눈을 보호해~! 눈물은 안구 주위의 눈물샘에서 생성되는 투명한 액체로 우리의 눈을 항상 촉촉하게 적셔서 이물질을 씻어내고 안구에 포도당과 산소를 공급하는 기능과 동시에 노폐물을 받아내고 각종 염증으로부터 눈을 보호하는 기능도 합니다. 뿐만 아니라 눈물은 사람의 감정을 표현하는 .. 건강up 비타민 2008.02.01
최악의 아침 = 필름 끊긴 다음날 2 최악의 아침 = 필름 끊긴 다음날 눈을 떠 보니 집이다.집에 어떻게 들어왔지? 뭘 타고 들어왔지? 지갑은 챙겼나? 휴대폰은? 뭐 실수한 건 없을까? 입이 바짝 말라 논바닥처럼 갈라질 듯 심하던 갈증도 또 기억을 잃었다는 걸 알게 되며 다 달아났다. 지금 당장 필요한 건 갈증해소가 아닌 지난밤의 행적.. 건강up 비타민 2008.02.01
마술인가? 예술인가? 위 동영상 대단하지 않나요? 이슈로 원더걸스의 '텔미'가 국민가수라는 노래와 율동으로 대단하지요. 최근엔 '쪼요쪼요' 로 히트치고 있고요. 제가 좋아하는 가수 휘성은 지방 콘서트가 많더라고요.--;; 인순이도 오래전부터 '거위의 꿈' 이란 노래로 사랑을 많이 받고 요즘엔 자주 접해요. 인순이는 개.. 건강up 비타민 2008.01.31
생활 습관이 중요한 당뇨, 카페인 섭취 줄여야... (서울=뉴스와이어) 2008년01월28일-- 당뇨는 무엇보다도 환자 자신의 관리가 중요한 질환이다. 아무리 인슐린 주사를 꾸준히 맞는다고 해도 환자가 관리를 잘 하지 못하면 증상이 호전되지 않을 수도 있다. 그런데 28일 듀크 대학 메디컬센터 연구팀이 카페인 섭취를 줄이면 당뇨병을 가진 사람들의 혈당 .. 건강up 비타민 2008.01.31
정서적 원인에 의한 성기능 장애와 치료 정서적 원인에 의한 성기능장애에서는 정상적인 성적 생리 반응이 억제됨으로써 여러가지 유형으로 성행위에 곤란을 느끼게 되는데, 여기에는 성욕감퇴, 성적 혐오, 여성 성적 흥분장애, 남성발기장애, 절정감 장애, 조루증, 성교시 동통, 질 경련 등이 나타날 수 있습니다. 또한 아주 심한 경우에는 .. 건강up 비타민 2008.01.31
우리몸에 필요한 햇빛, 좋은것만 쏙쏙 쬐는 방법 지난 7일 로이터 통신은 햇빛을 쬐게 되면 피부암 위험보다는 오히려 비타민 D의 생성으로 결장암, 폐암, 유방암 등의 질병을 막아 수명연장에 도움이 되는 등 건강상 이점이 훨씬 많다는 연구결과가 전국 과학 아카데미의 프러시드지(Proceedings)1월호에 발표되었다고 보도했다. 햇빛의 선악 자외선은 .. 건강up 비타민 2008.01.31
2008년 작심삼일을 넘어 목표를 이루는 습관 2008년 작심삼일을 넘어 목표를 이루는 실천습관 “올해엔 꼭 10kg을 뺄 거야.”, “올해엔 꼭 금연에 성공할 거야.”, “토익 점수 900점 돌파!.”, “꼭 이직을 할 거야.”……. 새해만 되면 사람들은 굳은 다짐을 하며 갖가지 목표를 세웁니다. 하지만 얼마나 많은 사람들이 새해목표에 성공할까요? 한 .. 건강up 비타민 2008.01.29
슈퍼맨도 전신마비로 만드는 척추손상 슈퍼맨도 전신마비로 만드는 척추손상 우리 몸의 기둥 척추 우리 몸의 중심을 이루는 축은 무엇일까? 사람의 몸은 척추를 중심으로 좌우 앞뒤로 균형을 이루고 있다. 7개의 경추, 12개의 흉추, 5개의 요추로 이루어진 척추는 위로는 6kg 이상의 머리를 받치고 있으며 우리의 몸을 곧게 지탱하는 기둥의 .. 건강up 비타민 2008.01.29
자투리 시간 200% 활용법 자투리 시간 200% 활용법 대부분의 사람들은 점심 식사하기 전 10분, 퇴근하기 전 10분을 생산적으로 보내지 못한다. 새로운 일을 시작하기에는 시간이 너무 짧기 때문이다. 하지만 10분, 5분, 3분 내에 해결할 수 있는 일이 많이 있다. 티끌 모아 태산이라고, 짬짬이 나는 시간을 모으면 많은 시간이 된다. .. 건강up 비타민 2008.01.29