달콤한 꿀! 꿀은 먹어도 살은 안 찐다? 꿀은 옛날부터 신들의 음식이라 불리는 인류 최초의 식품으로서 로마인은 꿀을 하늘에서 내리는 이슬이라 생각했다고 합니다. 꿀은 식용뿐만 아니라 사체의 방부제, 미라 제작, 상처, 짓무름, 피부의 궤양을 치료하는 연고로서 이용되어 왔습니다. 꿀은 먹어도 살이 안 찐다? 꿀에 대해 많은 사람이 잘.. 건강up 비타민 2008.02.14
'담배' 아직도 피우십니까? 담배, 아직도 피우십니까? 폐암의 원인이 흡연이라는 사실을 모르는 사람이 과연 있을까요? 암이 생기는 기전에 대해서는 아직 여러 주장이 있긴 하지만 폐암 유발인자에 있어서는 ''흡연''을 빼놓을 수 없는 것은 전체 폐암의 80% 이상은 담배, 흡연으로 인한 것이기 때문입니다. 간접흡연 또한 폐암의 .. 건강up 비타민 2008.02.14
탈모에 효과적인 식이요법 탈모 예방에 효과적인 식이요법 탈모예방에 좋은 음식은 체질에 따라 조금씩 다릅니다. 소화기가 약하고 속이 냉하기 쉬운 소음인들은 조금 맵고 짜게 먹는 것이 소화기능이 살아나게 하고 기혈의 순환을 돕는데 좋습니다. 단백질이 풍부한 계란, 요오드 성분이 풍부한 미역이나 단백질이 풍부한 쥐눈.. 건강up 비타민 2008.02.14
내몸 헤치는 스트레스, 이렇게 대처하세요~! “아, 스트레스 받아.” 이런 말 자주 하시지요? 직장에서, 학교에서, 혹은 집에서도 무엇인가 자신의 뜻대로 일이 풀리지 않거나 어떠한 정신적인 압박감을 느낄 때 우리는 스트레스를 받는다는 표현을 합니다. 이렇게 이야기하게 되는 스트레스는 보통 걱정, 근심이나 일에 대한 불만족 또는 지나친 .. 건강up 비타민 2008.02.14
갱년기 클리닉 갱년기의 정의 갱년기의 개념으로 여성들은 대략 45세에서 55세 사이에 폐경을 맞습니다. 의학적으로 폐경이란 난소에서 생성되는 호르몬이 감소되어 월경이 영구히 정지되는 것을 말하며, 폐경이후에 마음도 초조하고 윗가슴이나 목에서 갑자기 열이 생겨 얼굴과 팔로 뻗쳐 나가기도 합니다. 흔히 이.. 건강up 비타민 2008.02.13
잦은 두통, 진통제만으로 역부족 잦은 두통, 진통제만으론 역부족 두통은 감기와 마찬가지로 우리가 일상생활에서 흔히 겪을 수 있는 증상이다. 두통은 머리에 열이 나면서 무거운 느낌이 드는 두통, 눈썹 주위가 터질 듯 아픈 두통, 한쪽 머리만 심하게 쑤시는 편두통 등 증상도, 원인도 다양하다. 보통 통증을 참거나 진통제 한 알로 .. 건강up 비타민 2008.02.12
탈모에 좋은 음식 탈모에 좋은 검은콩과 검은 참깨 먹고 사는 것에 대한 걱정이 줄어들었습니다. 과거에 비해 현저하게 풍요로운 세상이 온 것이지요. 이제 사람들은 삶의 질에 관심을 둡니다. 그냥 먹고 자고 사는 것이 아닌 어떤 방식으로 삶을 영위하는가가 주요 관심이 되었는데요, 음식 또한 마찬가지입니다. 그저 .. 건강up 비타민 2008.02.12
VDT 증후군 한방에서 보는 VDT증후군 ‘VDT증후군’ 이라고 들어보셨을 줄 압니다. 이 증후군은 컴퓨터 화면이나 영상단말기 앞에서 장시간 작업을 하는 경우 발생하게 되는 현대사회 특유의 질환이라고 볼 수 있는데 어깨와 목 주위의 근골격계 증상과 긴장, 스트레스, 전자파에 의해 두통, 피로감, 무기력증 등의 .. 건강up 비타민 2008.02.11
인공수정으로 불임 해결하기 힘들다!? 아이를 원하지 않는 부부, 원해도 갖지 못하는 부부 모두 증가 요즘 결혼하는 신세대 부부들 중에는 아이를 원하지 않아 아이를 갖지 않는 이들의 비율이 점차 늘어나고 있다. 양육에 대한 부담감, 자유의 박탈 등 아이를 원하지 않는 이유는 다양하다. 그러나 아이를 가지고 싶어도 임신이 되지 않는 .. 건강up 비타민 2008.02.10