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비타민C가 투여량에 따라 암세포 증식 억제에서 암세포 사멸까지 유도한다는 사실이 국내 연구진의 실험에서 확인됐다. 서울대의대 해부학교실 이왕재 교수는 25일 0.2밀리몰(mM) 정도의 저용량 비타민C를 악성 피부암의 일종인 '생쥐흑색종' 세포에 투여하는 실험을 통해 비타민C가 세포주기 조절에 관..

"단지 30분만 간접흡연에 노출되어도 동맥 기능에 눈에 띄는 변화가 생긴다." 세계심장학회(WCC)는 18일 제네바에서 언론발표문을 통해 그 같이 말하고, 건강을 위협하는 담배의 문제점을 재확인하는 새로운 과학적 증거가 발견됐다고 밝혔다. 세계심장학회는 이런 내용의 보고서를 이날 아르헨티나의 ..

아직 인류가 풀지 못한 과학의 수수께끼 중 하나가 잠에 대한 것, 꿈에 대한 것이다. 가장 그럴싸한 이유는 뇌가 생각을 정리하기 위해서라는 것인데 잠자는 이유가 꼭 뇌와 관련되는 것은 아니다. 지금까지 알려진 잠을 자는 이유는 다음과 같다. 1. 피로를 풀기 위해 잠은 신체에 일상 생활의 피로를 ..

"액체형 점심"이 살을 빼는데 특효약이라는 연구 결과가 제네바에서 열린 유럽 비만 학술대회(European Congress on Obesity)에서 발표됐다. 유니레버(Unilever) 연구소에서 발표한 실험 결과에 따르면, 24명의 사람들에게 밀크쉐이크처럼 거품을 만들어 본래의 양을 2배로 불린 액체 식사로만 식사를 한 결과 놀..

피로해지지 않는 눈 만드는법 쉽게 지치고 피로해지는 눈.. 눈의 건강을 위해 평소에 실천할 수 있는 가벼운 안구 운동은 어떤것이 있을까 ! 잦은 안구 운동으로 눈의 피로를 덜고 건강한 눈을 유지할 수 있도록 노력해야겠다 . 먼저 눈의 긴장을 푼다 시력을 좋게 하기 위해서는 눈의 긴장을 풀어주어..

여성의 몸은 소중하다 요즘 파마나 염색을 2-3달에 한번씩은 다들 한다. 그정도로 관리해주어야 세련되고 멋진 여성이라는 생각들을 하는 것 같다. 그런데 그런 사소한 생활습관이 내 건강을 해칠 수도 있다는 사실도 염두에 두었으면 한다. 여성의 건강을 직접적으로 해치는 매일 매일 생활의 습관이 ..

답답한 가슴통증…화병인줄 알았는데 협심증?? 50대 여성 신모씨는 어느 날 갑자기 가슴 한 가운데가 갑갑함을 느꼈다. 가슴이 쥐어짜듯이 아프고 숨이 막혔다. 움직일 때마다 통증이 강하게 전해져왔지만 조금 쉬니 괜찮아졌다. 남편 걱정, 아이들 걱정이 많은 신씨는 그저 ‘화병’이라고만 생각했다..

척추는 인체에 있어서 기둥의 역할을 합니다. 척추의 중심에는 뇌에서 연결되는 척수가 자리 잡고 있어, 신체의 모든 기능을 통제하고 조정합니다. 또한 척추는 인체의 체중을 받쳐주고, 뇌로부터 신체의 각 부분에 명령을 전달하는 연결관인 척수를 보호해줍니다. 이 척수와 척추 신경이 우리의 모든..

건강한 사람들의 피는 대개 약한 알칼리성을 띠고 있다. 하지만, 스트레스나 피로 등으로 몸의 균형이 깨지게 되면 영양분이 연소되고 남은 찌꺼기가 피속에 엉겨붙게 된다. 이 찌꺼기가 몸 밖으로 배출되는데 가능한 양 외에는 몸 안에 남게 되어, 피까지 산성으로 바뀌 게 된다. 이때에 식초가 효과..

과음뒤 푸석한 얼굴엔 시원한 '녹차 티백' 등산이나 스포츠·레저를 즐긴 후 으레 따라오기 쉬운 것이 술이다. 뒤풀이로 적당히 마시면 모르되 필름이 끊길 정도로 많이 마시면 오히려 건강을 크게 해치기 쉽다. 과음은 몸은 물론 피부도 지치게 한다. 자외선까지 많이 받았다면 유난히 피부가 거칠고 ..