스스로를 기쁘게하는 방법

 

누군가의
말 한 마디에
마음이 하늘을 날거나
땅으로 꺼질 때가 있습니다.

다른 사람의 말 한마디에
쉽게 불쾌해지거나 즐거워진다면
그것은 내 뇌를 다른 사람이
사용하는 것과 같습니다.

자신의 뇌는
스스로 잘 관리해야 합니다.
나의 뇌를 기쁘게 해 줄 메시지를 적어
뇌가 감동 받을 수 있도록
큰 소리로 반복해서 읽어 봅니다.

우리의 뇌는
컴퓨터와 같아서
입력하는 정보가 중요할 뿐
누가 입력했는지는 상관없이 반응합니다.

자신의 뇌를 스스로 기쁘게 할 수 있습니다.