당신이 지금 술을 마셔야 하는 이유

술을 마시지 않는 것을 인생의 철칙으로 삼았던 분들은 지금 생각을 바꾸셔야 할 듯 하다.

미국 사우스 캐롤라이나 의대는 최근 술을 마시지 않던 사람이 적당히 술을 마시기 시작하면 혈관계 질환을 겪을 확률이 크게 줄어 들면서 수명도 길어진다는 사실을 밝혀냈다.

연구진은 나이 45세에서 64세의 술을 먹지 않는 중년 남녀 7697명을 대상으로 음주와 건강, 수명 간의 관계를 조사했다.

10년의 세월 동안 이들 중 6%가 술을 마시기 시작한 것으로 나타났다. 이들은 물론 연구진의 권고에 의해 술을 마시게 된 것은 아니며, 스스로의 선택에 의한 것이었다.

그리고 이들을 술을 (여전히) 마시지 않는 다른 사람들과 4년간 비교해 보았다. 그 결과, 술을 마시기 시작한 사람들의 혈관계 질환 발병률이 38% 떨어진 것으로 확인됐다.

이 결과는 흡연, 고혈압, 비만, 인종, 학력 수준, 운동량, 콜레스테롤 수치 등을 모두 감안한 것이다.

주의할 점은 술을 마시게 된 사람 중 권장치 이상을 마신 사람은 1%도 되지 않았다는 점. 이들은 모두 하루에 한두잔 정도의 음주량을 유지했다.

이들 중 절반은 와인을 주로 마셨는데, 연구진들은 와인만 마실 경우 음주로 인한 건강 증진 효과는 더욱 커지는 것으로 나타났다.

그러나 전문가들은 여전히 금주가들이 억지로 술을 마실 필요는 없다는 입장이다. 실제로, 술을 하루에 5잔 이상 마실 경우 오히려 심장마비, 뇌졸중 등으로 사망할 확률이 (하루 한잔 마신 사람보다) 30%나 더 높은 것으로 나타났다.