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생활에 도움되는 7초 스톱포즈 [A.M 7:00] 양치질하면서 한쪽 다리 올리기 한쪽 다리는 올려주고 다른 한쪽 다리는 무릎이 직각이 될 때까지 천천히 상체를 내려준다. 힙과 허벅지의 근육이 긴장되도록 7초 동안 유지하면서! 반대쪽 다리도 동일한 동작을 2∼3회 해준다. [A.M 8:30] 에스컬레이터에서 발뒤꿈..

많은 여성들은 일상생활이나 특별한 날 외출하기 전에 여러벌의 옷들을 입어보고 거울을 보며 자신에게 가장 잘 어울리는 옷을 고르는데 많은 시간을 보낸다. 하지만 거울을 보던 중 옷따로 엉덩이 따로 있는 자신의 엉덩이를 보거나 볼륨감 없고 밋밋해서 납작한 자신의 엉덩이 때문에 옷맵시가 전..

선과 악, 두 축의 갈등 구조가 없는 스토리는 무미건조하다. 그래서 선과 악이 확연히 구분되는 이야기로 세상은 늘 양편으로 나뉘어 하루도 조용할 날이 없는 지도 모르겠다. 악이 선을 괴롭히고 선이 악에게 무한히 당할 때 그때 비로소 사람은 선과 악을 구분하게 되고 선의 편에 서서 선이 이길 수 ..

신혼부부 327쌍 설문조사 신혼부부 절반 정도는 집 마련할 때 부모 도움 받아 "100㎡(30평) 이상 돼야 살 만하다" 큰 아파트 선호 "집으로 돈 벌려는 생각은 포기… 오래 살 집 구하는 게 꿈" '우리의 사랑만 있다면 단칸방이라도 행복하리라.' 사람들은 동화 같은 사랑 이야기를 동경하지만, 그렇게 사는 ..

레이디 제인 그레이 제인은 헨리 8세 시절 왕족이다. (정확히 말하면 헨리 8세의 아버지인 헨리 7세의 여동생이 그녀의 조모이다..꽤 복잡한 혈연관계이다..) 하여간.. 그녀는 매우 고귀한 혈통을 타고났으며 매우 총명하고 아름다왔다고 한다. 하지만... 그녀의 고귀한 혈통때문에 그녀는 런던 탑에서 ..

인맥관리의 5대 원칙 ■ 다양한 모임에 참석하라 동일한 취미를 갖고 있거나 뜻이 같은 사람들이 모이는 동호회. 정해진 생활 공간 속에서 동호회 활동은 색다른 사람을 만나고 넓은 인간관계를 맺을 수 있는 최적의 공간이다. 정기적인 모임에 빠짐없이 참석하고 사람들과 교류를 하면 위기의 순간, ..

성공을 확신하라 성공하는 사람들은 무슨 일에서든 완성하는 습관을 가지며, 항상 성공을 확신하고 있습니다. 반대로 실패하는 사람은 무슨 일이든 좌절하는 모습을 상상하는 습관을 가지고 있으며, 그렇게 예측하고, 또 그렇게 실패를 끌어들입니다. - 세론 Q. 듀몬 ‘성공의 열쇠는 적성이나 재능이 ..

인생은 끈이다. 사람은 끈을 따라 태어나고, 끈을 따라 맺어지고, 끈이 다하면 끊어진다. 끈은 길이요, 연결망이다. 좋은 끈이 좋은 인맥, 좋은 사랑을 만든다. 인생에서 필요한 5가지 끈을 알아보자. 1.매끈 까칠한 사람이 되지 마라. 보기 좋은 떡이 먹기 좋고, 모난 돌은 정맞기 쉽다. 세련되게 입고, ..

예쁘기만 하면 된다 선과 악, 두 축의 갈등 구조가 없는 스토리는 무미건조하다. 그래서 선과 악이 확연히 구분되는 이야기로 세상은 늘 양편으로 나뉘어 하루도 조용할 날이 없는 지도 모르겠다. 악이 선을 괴롭히고 선이 악에게 무한히 당할 때 그때 비로소 사람은 선과 악을 구분하게 되고 선의 편..