만성피로는 피로증상이 6개월이상 지속될 때 만성피로라고 합니다.
피로의 원인은 정신적인피로, 스트레스, 우울증, 불안증 등이 있고 증상에 따라 약물치료, 행동인지 치료, 영양요법
등으로 치료 할 수 있습니다.
만성피로증후군 환자들의 특증은 운동하고 나면 24시간이 지나고 피로회복이 불가능한데 있습니다.
따라서 운동을 두려워 하게 되는데 그렇다고 해서 운동을 안하게 되면 더 힘들어지기에
하루 5분 걷기부터 시작하는것이 좋습니다.
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